Les muscles, les tendons, les nerfs et tous les tissus structurant les articulations peuvent être affectés par des affections générant des douleurs et limitant la mobilité. Les troubles musculo-squelettiques (TMS) regroupent plusieurs types d’affections touchant ces structures. Très fréquents dans certains secteurs professionnels, les TMS constituent un véritable enjeu de santé publique et un risque majeur en milieu de travail. Qu’entend-on exactement par troubles musculo-squelettiques ? Comment se manifestent-ils et qui sont les personnes les plus exposées ?
Troubles musculo-squelettiques : zones du corps touchées et symptômes
Les TMS affectent principalement les articulations et les structures adjacentes. Les muscles, les vaisseaux sanguins, le cartilage, les ligaments, les tendons et les capsules articulaires sont tous concernés. Le dos, les poignets, les coudes, les genoux et les épaules figurent parmi les zones les plus exposées. À noter : les membres supérieurs sont généralement davantage touchés que les membres inférieurs.
Comment se manifestent les TMS ?
Les troubles musculo-squelettiques provoquent avant tout des douleurs, parfois intenses, associées à une gêne fonctionnelle locale. Sans prise en charge, ces douleurs deviennent chroniques et dégradent notablement la santé physique, la qualité du sommeil, la vie professionnelle et l’équilibre psychologique.
Une prise en charge précoce aide à prévenir les lésions articulaires irréversibles susceptibles de causer un handicap et une altération de l’autonomie quotidienne.
Quelles sont les origines des TMS ?
L’activité professionnelle est la première cause des troubles musculo-squelettiques, particulièrement quand elle sollicite de manière répétée et intense certaines articulations. Les gestes répétitifs associés aux mauvaises postures favorisent progressivement l’apparition de ces troubles.
Les conducteurs routiers, maçons, aides-soignants, magasiniers et nombreux autres professionnels connaissent une exposition nettement plus élevée à ces risques.
Facteurs secondaires et aggravants
Au-delà du travail, plusieurs éléments amplifient la vulnérabilité aux TMS : la prédisposition génétique, les maladies inflammatoires, les traumatismes mécaniques, le stress lié à l’insécurité professionnelle ou une mauvaise organisation du travail, ainsi que l’exposition au froid.
Exemples courants de troubles musculo-squelettiques
Plusieurs types de TMS existent selon la zone du corps concernée. Le syndrome du canal carpien figure parmi les plus fréquents : il résulte du pincement d’un nerf au poignet, provoquant des fourmillements, un engourdissement de la main et une faiblesse des doigts.
On rencontre également les lombalgies, l’épicondylite et l’hygroma du genou. Ces troubles peuvent survenir brutalement ou s’installer graduellement en fonction du type d’activité physique pratiquée, professionnelle ou récréative.
Dès l’apparition des premiers signes, la consultation d’un professionnel de la santé s’impose. Selon le diagnostic, des traitements conservateurs ou une chirurgie peuvent être proposés pour soulager la douleur et ralentir la progression de la maladie de prévention TMS.